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【體能蒸蒸日上 學業(yè)步步高升】畢業(yè)季幼小銜接體能測試

2024-06-14 16:32:10        

堅持體育鍛煉有助于幼兒發(fā)展強健的肌肉、骨骼和心血管系統(tǒng)。通過各種運動,如跑步、跳躍、爬行等,幼兒可以鍛煉身體各部位的肌肉和骨骼,提高身體的協調性和平衡感。

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體育鍛煉還能促進幼兒的身高增加,通過改善血液循環(huán)和營養(yǎng)供給,促進骨骼生長。

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體育鍛煉能提升幼兒的心肺功能,通過有氧活動如快走、跑步或跳繩,增加心臟和肺部的耐力。運動過程中,幼兒的心跳和呼吸都會加快,有助于增強心肌收縮力和肺活量。

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02

幼小銜接體能測試

測試一:30米短跑

短跑考驗孩子們的爆發(fā)力、速度、力量素質等。

測試二:跳遠

跳遠考驗孩子們的下肢力量和身體協調性。

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提高身體素質,培養(yǎng)幼兒勇氣,加強體育運動,京學寶寶沖、沖、沖!

體測進行中......


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